Spin 'n Fly Sàrl, Lausanne

Pole Dance Kurse

Pole Dance Kurse für alle Niveaus: Einstieg, Anfänger, Inter 1, Inter 2/fortgeschritten, alle Niveaus, Flow/Choreografie, Exotic, Power, Floorwork sowie Kraft-, Flexibilitäts- und Kontroll-Sessions.

Pole Dance Kurse für Kinder/Jugendliche

Kurse für 8 bis 16 Jahre mit spielerischen Figuren sowie Inversionen, Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Selbstvertrauen – kombiniert mit Turnen und Tanzelementen.

Privatlektionen

Privatlektionen für eine oder zwei Personen mit persönlicher Betreuung und Reservation über das Studio.

EVJF Pole Dance

1-stündige oder 1.5-stündige Séances für einen Junggesellinnenabschied (EVJF) mit einem Kurs, der jeder Teilnehmerin angeboten wird, sowie einem Platz für die zukünftige Braut.

Studio mieten

Private, gemeinschaftliche oder kommerzielle Vermietung des Studios zum Trainieren, für das Einüben einer Choreografie, um Content zu erstellen oder einen Kurs bzw. ein Shooting zu organisieren.

Abo- und Kurskarten

Kurskarten für 5, 10 oder 20 Kurse, Einzelkurse sowie Erwachsenen- oder Kinder-Abos, mit Zugriff auf den Stundenplan und Anmeldung via SportsNow.

Einführungskurse

Erster Kontakt mit Pole Dance in einer kleinen Gruppe, um die Grundlagen, einfache Bewegungen und Positionen kennenzulernen, bevor man zum Niveau Anfänger wechselt.

Balance- und Akrobalance-Kurse

Solo-Balance-Kurse mit Handstand, Unterarmstand und Shoulder Stand sowie Kurse zu zweit oder zu dritt mit Hebetechniken, Gegenbalance und Figuren, die von der Akroyoga inspiriert sind.

Kurse für Beweglichkeit und Flexibilität

Flexy-Legs- und Flexy-Back-Sessions, um die Spreizungen, Hüftöffnungen, den Rücken, die Schultern und den Brustkorb zu trainieren – ohne Stange.

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