Verifiziert· 2 Quellen

Powerful Mom - Schmiede für starke und gesunde Frauen, inh. Lena Seglias

Zusammenfassung

Über die Firma

Powerful Mom - Schmiede für starke und gesunde Frauen, inh. Lena Seglias bietet Personal Training für Frauen in Schwangerschaft, Rückbildung und der Zeit danach an. Der Schwerpunkt liegt auf individuellem Training, Beckenbodenarbeit sowie ergänzender Ernährung und mentaler Begleitung.

KI-generiert

Angebot

Produkte & Leistungen

✓ Angeboten5

Personal Training für Schwangerschaft und Rückbildung

Personal Training bei dir zu Hause für Frauen in Schwangerschaft, Rückbildung und danach; mit individuellem Trainingsplan, Beckenbodenarbeit, Fortschrittskontrollen und angepassten Übungen.

Ernährungs- und Mentalcoaching

Ernährungs- und mentale Begleitung mit Nährstoff- und Kalorienberechnung, Ernährungsempfehlungen, alltagstauglichen Gewohnheiten und Unterstützung in Schwangerschaft, Stillzeit und im Familienalltag.

Einzeltraining

60-minütiges Personal Training bei dir zu Hause mit individuellem Trainingsplan, Nährstoff- und Kalorienberechnung sowie Anfahrt bis 5 km inklusive; als Einzeltermin oder Ergänzung buchbar.

Trainingspaket Basis

Dreimonatige Zusammenarbeit mit 15 Personal Trainings zu Hause, individuellem Trainingsplan, regelmässigen Fortschrittskontrollen, laufender Anpassung und Ernährungsempfehlungen für den Alltag.

Trainingspaket Aufbau

Dreimonatige Zusammenarbeit mit 15 Personal Trainings zu Hause, persönlicher WhatsApp-Begleitung zwischen den Trainings, Ernährungsanalyse, persönlicher Ernährungsbegleitung und laufender Trainingsanpassung.

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Powerful Mom - Schmiede für starke und gesunde Frauen, inh. Lena Seglias im Vergleich

Branchenvergleiche folgen in Kürze

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