Verifiziert· 2 Quellen

Soverna

Zusammenfassung

Über die Firma

Soverna ist ein Pilates-Studio, das Gruppenkurse und Personal Training anbietet, darunter Pilates, Pilates Soft, Schwangerschafts-Pilates und Rückbildung. Das Angebot umfasst auch Training auf dem Pilates Reformer sowie Übungen zur Kräftigung des Rumpfs und des Beckenbodens.

KI-generiert

Angebot

Produkte & Leistungen

Branche:Fitnessstudios

✓ Angeboten5

Pilates

Pilates zur Verbesserung von Körperhaltung, Atmung, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur sowie Körperbewusstsein durch fliessende Bewegungen und Konzentration.

Pilates Soft

Sanfteres Pilates mit längeren Entspannungszeiten und langsam aufgebauten Übungen für Personen, die den Körper behutsam trainieren möchten.

Schwangerschafts-Pilates

Schwangerschafts-Pilates mit gezielten Übungen für Rücken-, Beckenboden-, Schulter-, Gesäss- und Beinmuskulatur zur Mobilisation und Stärkung während der Schwangerschaft.

Rückbildungskurs

Rückbildungskurs nach der Geburt mit Fokus auf Beckenboden, Bauch, Schulter, Rücken und Arme; der Kurs findet ohne Babys statt.

Personal Training

Individuell abgestimmtes Personal Training auf der Matte oder am Pilates Reformer, mit Fokus auf persönliche Bedürfnisse, Schwachstellen und Ziele.

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Soverna im Vergleich

Branchenvergleiche folgen in Kürze

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