Couleur Pilates - Annelore Santos

Pilates-Sitzungen auf Reformer-Tower, Cadillac, Wunda chair und Ladder barrel, privat, zu zweit oder in einer Gruppe mit maximal 6 Personen; Bodenarbeit ist manchmal inbegriffen.

Private Pilates-Kurse à 60 Minuten, an Geräten und/oder am Boden, mit massgeschneidertem Programm, das an spezifische Bedürfnisse angepasst ist, inklusive Vorbereitung auf ein Event oder aus medizinischen Gründen.

Pilates-Kurse zu zweit, an Geräten und/oder am Boden, mit Programm, das an spezifische Bedürfnisse angepasst ist, auf einer Basis von 60 Minuten.

Empfohlene Einführungssitzung, um mit Pilates zu beginnen, privat, eine Stunde lang, um die Methode kennenzulernen.

Privater Ablauf über 3 Stunden, um die Methode kennenzulernen und die Arbeit zu vertiefen, mit einem progressiveren Ansatz als die Einführungssitzung.