Couleur Pilates - Annelore Santos

Sessioni di Pilates su Reformer-Tower, Cadillac, Wunda chair e Ladder barrel, in privato, in duo o in gruppo fino a un massimo di 6 persone; il lavoro a terra è talvolta incluso.

Corsi privati di Pilates di 60 minuti, su attrezzi e/o a terra, con programma su misura adattato a esigenze specifiche, inclusa la preparazione per un evento o per ragioni mediche.

Corsi di Pilates a due, su attrezzi e/o a terra, con programma adattato a esigenze specifiche, della durata di 60 minuti.

Sessione di introduzione consigliata per iniziare il Pilates, in privato, della durata di un’ora, per avvicinarsi alla metodologia.

Percorso privato di 3 ore per scoprire la metodologia e approfondire il lavoro, con un approccio più progressivo rispetto alla sessione di introduzione.