Verifiziert· 4 Quellen

CrossFit Uzwil Eigenmann

Zusammenfassung

Über die Firma

Das Unternehmen bietet CrossFit-Training und -Kurse an, die auf funktionalem Training, Krafttraining, Ausdauertraining und Beweglichkeitstraining basieren. Die Kernaktivität besteht darin, dass Teilnehmer in sogenannten "Boxes" (speziellen CrossFit-Studios) an Workouts teilnehmen, die als "Workout of the Day" (WOD) bezeichnet werden und aus verschiedenen Übungen bestehen, die in einer vorgegebenen Zeit oder so schnell wie möglich absolviert werden sollen.

KI-generiert

Angebot

Produkte & Leistungen

Branche:Fitnessstudios

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CrossFit-Klassen

CrossFit-Training mit Skill- und Kraftteil sowie WOD; kombiniert Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen und Turnen, inklusive Technikarbeit an Übungen wie Handstand, Muscle Up und Cleans.

Endurance

Längere Trainingsklasse mit Kraftübungen und verschiedenen Cardiogeräten, ausgerichtet auf Kondition, Auspowern und kardiovaskuläre Fitness.

Foundation

Einstiegsklasse mit Bewegungsmustern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer in einfachem Tempo für Anfänger, Wiedereinsteiger und Alltagstraining.

Circle

Zirkeltraining mit Kraft- und Ausdauerübungen in festgelegter Reihenfolge, um Fitness, Muskelaufbau und Fettverbrennung zu fördern.

Strength

Kraftklasse mit Fokus auf Maximalkraft, ausgewählten Übungen und regelmässig variierenden Belastungen zum Aufbau von Kraft und Leistungsfähigkeit.

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