Petra Reiter Coaching & Pilates

Pilatesstunden für jedes Level in Thun, Seftigen und Wattenwil; Gruppenunterricht mit Dehn- und Kräftigungsübungen, Faszieneinsatz und Beckenbodentraining, auch mit Abos und Einzelstunden.

Individuelles Einzeltraining in Sport, Bewegung und Ernährung; zielgerichtet auf Haltungsbalance, Bewegungseffizienz, Wohlbefinden, Schmerzfreiheit und passende Übungen für den Einstieg ins Gruppenpilates.

Individuelles Laufcoaching mit Trainingsplänen, Laufanalyse, Wettkampfvorbereitung, Technikverbesserung, Ausdaueraufbau, Rehabilitation nach Verletzungen und Beratung zu Laufschuhen und Material.

Ernährungsberatung für Sportler mit Unterstützung bei Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung und alltagstauglicher Umsetzung; auf Ausdauersport, Läufer und Triathleten ausgerichtet.

Firmenkurse und individuelle Konzepte mit Pilates als präventiver, motivierender und teambildender Massnahme; auch als einmaliges Event oder langfristiger Kurs im Unternehmen.