Praxis Prema GmbH, Sissach

Ayurvedische Lebensstilberatung

Ayurvedische Befunderhebung, Konstitutionsanalyse, Betrachtung von Ernährung, Lebensweise, Stoffwechsel und Beschwerden; Grundlage für einen individuellen Behandlungsplan.

Ayurvedische Ernährungsberatung

Individuell abgestimmte Ernährungsempfehlungen und Begleitung, mit Fokus auf Verdauungsfeuer, Konstitution, Beschwerden und Integration in den Alltag.

Abhyanga

Klassische ayurvedische Ganzkörpermassage mit medizinierten Kräuterölen, mit Vorgespräch, Fussbad, Ruhezeit und Abschlussgespräch.

Pristabhyanga

Ayurvedische Rückenmassage mit medizinierten Ölen, optional mit Lepa; für Nacken-, Schulter- und Rückenbereich sowie bei Verspannungen und Rückenschmerzen.

Mukabhyanga

Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage mit Kräuterölen, inklusive Massage von Nacken und Schultern; mit Fokus auf Entspannung und Anspannungslinderung.

Padabhyanga

Ayurvedische Fuss- und Beinmassage mit Öl, zur Beruhigung, Vitalisierung und Unterstützung bei Unruhe, Stress, Schlafproblemen und Kopfschmerzen.

Muk- und Padabhyanga

Kombinierte ayurvedische Kopf- und Fussmassage mit Öl, mit Massage von Kopf, Gesicht, Nacken, Schultern, Beinen und Füssen.

Kalari Marma

Ayurvedische Ganzkörper-Sportmassage mit Öl, Druckpunkten und Dehnungen; zur Lockerung von Blockaden, Förderung der Beweglichkeit und Anregung der Energie.

Udvartana

Ganzkörper-Peeling mit Kräutern und Gewürzen, trocken oder mit Öl, zur Unterstützung von Entgiftung, Stoffwechsel und Gewebestraffung.

Garshana

Trockenmassage mit Rohseidenhandschuhen, zur Anregung des Stoffwechsels, Förderung der Durchblutung und Unterstützung der Entgiftung.

Svedana Dampfbox

Dampfbehandlung in einer geschlossenen Holzbox, zusätzlich zu Massagen oder einzeln buchbar; zur Unterstützung von Entgiftung, Stoffwechsel und muskulärer Entspannung.

Ayur-Lomi

Hawaiianische Massage mit Ayurveda-Technik und medizinierten Ölen, mit langen Streichungen, passiven Bewegungen und Dehnungen zur Entspannung und Lockerung.

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