L'entreprise Catch Your Breath propose des retraites et des séjours visant à aider les participants à se redécouvrir, à améliorer leur vitalité et leur bien-être, et à établir un lien profond avec eux-mêmes et les autres. Les activités comprennent une combinaison de différentes pratiques, telles que la méditation, le yoga et d'autres approches holistiques, pour soutenir les participants dans l'éveil et l'équilibre de leurs cinq sens. L'activité principale de l'entreprise consiste à accompagner les personnes sur leur chemin de découverte de soi et du bien-être.