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GMS Fitness Gian Marc Suter

Résumé

À propos de l'entreprise

L'activité principale de l'entreprise GMS-Fitness est l'offre d'entraînements de force encadrés en petits groupes pour les personnes de plus de 50 ans, dans le but de renforcer les muscles, de préserver la masse osseuse et de promouvoir la santé.

Généré par IA

Offre

Produits et prestations

Secteur :Centres de fitness

✓ Proposé5

Entraînement encadré en petit groupe

Deux fois par semaine, entraînement encadré en petits groupes de maximum six personnes, avec plan d’entraînement individualisé, bilan de départ et adaptation de la force, de la mobilité et de l’équilibre.

Séance d’essai

Séance d’essai sans engagement chaque dernier mercredi du mois à 16 h 00, avec une introduction tranquille à une séance d’entraînement en petit groupe.

Bilan d’entrée et conseil d’entraînement

Bilan d’entrée unique avec échange sur l’état actuel et les objectifs avant la première séance, comme base pour l’aménagement individualisé de l’entraînement.

Entraînement de renforcement, mobilité et équilibre axé sur la santé

Entraînement modéré avec des modules de force, mobilité et équilibre, axé sur la santé, la posture et un mouvement sûr plutôt que sur le sport de performance.

Entraînement pour les personnes de 50 ans et plus

Entraînement pour les personnes dès 50 ans, axé sur le renforcement musculaire, la santé des os, l’équilibre et un mouvement adapté au quotidien en petits groupes.

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