Massagepraxis Markus Gröbli, Jona

Massage classique

Massage classique en partie ou en massage complet avec effleurages, frictions, roulements, pétrissages, mouvements circulaires, vibrations et tapotements ; également combinable avec d'autres thérapies.

Drainage lymphatique

Drainage lymphatique en cas de mauvais drainage lymphatique, de stases et de gonflement des jambes, des bras et du visage ; également utilisable en cas de maux de tête et de migraine.

Massage aux pierres chaudes

Massage aux pierres chaudes avec des pierres basaltiques chauffées ainsi que des pierres chaudes et froides pour un traitement ciblé des muscles et la détente.

Technique Bowen

Technique Bowen comme approche globale des muscles et du tissu conjonctif, avec de petites impulsions dosées pour stimuler l'autoregulation en cas de différents troubles.

Thérapie aux bols chantants

Thérapie aux bols chantants avec vibrations et sons pour la détente et la stimulation des forces d'autoguérison ; les bols sont utilisés sur le corps, les mains, les pieds ou sans contact direct avec le corps.

Thérapie par coussin oscillant

Thérapie par coussin oscillant avec ajustement de base de la colonne vertébrale et travail sur le coussin pour mobiliser, détendre et corriger des troubles fonctionnels.

Aqua Fit

Aqua Fit comme entraînement complet ménageant les articulations dans l'eau, avec gymnastique et entraînement d'endurance ; horaires des cours et séances pour différents jours de la semaine.

Pilates

Pilates comme concept d'exercices pour stabiliser le tronc, développer la perception et la coordination ainsi que restaurer les mouvements naturels.

Marche nordique

La marche nordique comme forme d'entraînement ménageant les articulations pour favoriser l'endurance, la force, la mobilité et la coordination ; des séances privées sont proposées.

Conseil sur l'énergie, le sommeil, le poids de bien-être, la régulation intestinale et le système immunitaire

Conseil personnalisé sur la capacité de performance, le sommeil, le poids de bien-être, la régulation intestinale et le système immunitaire, avec des indications pour améliorer le bien-être et la qualité de vie.

Massagepraxis Markus Gröbli

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