nummereins GmbH

Salle de sport avec entraînement de force, entraînement d'endurance et accompagnement, complété par des programmes d'entraînement personnalisés, un accompagnement en rééducation du dos et des adaptations régulières de l'entraînement.

Cours en groupe avec Yoga, Fatburning, Bauch Beine Po (& dos), Step Intervall, Zumba, Pump it, Pilates, Boost, Surprise, TRX, Indoor Cycling, bellicon JUMPING, bellicon HEALTH et Power Yoga.

Essai sans engagement avec entretien d'accueil, instruction des appareils, entraînement de force et entraînement cardio-vasculaire pour établir un programme d'entraînement personnel.

Analyse des progrès d'entraînement et de nutrition pour déterminer le niveau de forme actuel et corriger de manière ciblée les faiblesses, les lacunes et les déséquilibres.

Mesure du métabolisme et coaching métabolique via la pratique de santé medivital pour la régulation du métabolisme, la perte de poids, la réduction du stress et l'équilibre mental.