Studio Faye Gaidatzis, Zurich

Cours de Pilates sur Reformer

Entraînement Pilates Reformer à différents niveaux, notamment Reformer Foundations, Reformer Flow & Tone, Reformer Power Sculpt et Mami & Me Reformer.

Cours de Yoga

Cours de yoga avec des séances dynamiques comme Morning Yoga et Yoga Power Space Vinyasa, ainsi que des cours de yoga réservable et des formules d’abonnement.

Cours de Bootcamp

Entraînement bootcamp intensif pour améliorer l’endurance, la force et la coordination, réservable sous forme de leçons individuelles et d’abonnements multi-séances.

Cours Stretch & Release

Cours doux pour améliorer la mobilité, la perception du corps et le calme intérieur, réservable dans le cadre de l’offre de cours et de la structure d’abonnements multi-séances.

Cours de Pilates au sol (Mat)

Entraînement Pilates sur tapis (Mat) en tant que catégorie de cours réservable dans les offres en groupe, combiné avec le yoga, le stretch et le barre dans les abonnements multi-séances.

Cours de Barre

Cours de barre dans le cadre de l’offre en groupe, réservable via des formules de cours et d’abonnement adaptées.

Séances de breathwork 9D

Séances de breathwork 9D guidées avec travail sur la respiration, sons, fréquences et intégration ; réservable en session individuelle ou à prix spécial.

Personal training fitness

Entraînement individuel en 1:1 avec une progression adaptée à la personne, un accompagnement clair et de la précision ; également disponible sous forme d’abonnement de 10 séances.

Personal training Reformer

Entraînement Reformer individuel au format 1:1 avec adaptation personnelle, guidage précis et abonnement de 10 séances en option.

Personal training Duo sur Reformer

Entraînement à deux sur Reformer avec un accompagnement individuel pour deux personnes, réservable sous forme de séance commune de type 1:1.

Pilates Academy

Formations Reformer et Mat à Zurich, en formation en cours d’emploi avec des modules en présentiel, pratique en studio accompagnée et certificat.

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