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Association Zen de Lausanne

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Association Zen de Lausanne gestisce il Sambo dojo (Dojo Zen de Lausanne) e offre sedute regolari di zazen, samu (lavoro collettivo) e sesshin/ritiri di meditazione. L'associazione organizza inizi di zazen su richiesta e pubblica orari e recapiti sul proprio sito web.

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Settore:Istruzione Sportiva & Ricreativa

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Pratica di zazen

Pratica regolare di zazen nel dojo, con sessioni durante la settimana, il sabato e la domenica, oltre a una pratica intensificata durante giornate e sessioni.

Introduzione allo zazen

Introduzione su richiesta per le persone nuove, con spiegazioni su postura, respirazione, consapevolezza durante lo zazen e sul modo di camminare nel dojo.

Sesshin

Sessioni di pratica intensiva su uno o più giorni, con programma di zazen, sutra, pasti del tempio e samu.

Samu

Lavoro collettivo integrato in alcuni ritiri e sessioni di pratica intensiva, dopo i periodi di zazen e i pasti tradizionali.

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