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Jean-Léon Bart Personal Training

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Allenamento sportivo, personal training.

Registro di commercio, cantone NE·Stato al 19 giugno 2014Vedi su Zefix

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Settore:Coaching & Sviluppo Personale

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Allenamento funzionale

Allenamento funzionale per migliorare la forma fisica, la forza, la resistenza e la mobilità, con affiancamento personalizzato e sessioni adattate alle capacità del momento.

Pilates

Pilates a terra o su attrezzi, in team training, in privato o in coppia, per migliorare la postura e rinforzare i muscoli profondi.

Massaggi e trattamenti

Massaggi sportivi o rilassanti, con trattamenti volti a migliorare il recupero, le prestazioni e il benessere, oltre a sbloccaggi muscolari e coppette.

Coaching a distanza

Coaching a distanza con video di allenamento personalizzato in base a livello e obiettivo, guida tramite app per smartphone e interazione con il coach.

Nutrizione

Valutazione nutrizionale e riequilibrio dell’alimentazione, con piano personalizzato, giornate tipo e scelte alimentari adatte agli obiettivi.

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