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perform Personal Training Rahel Oppliger

Riepilogo

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L'attività principale dell'azienda è quella di fornire servizi nel campo dell'allenamento personale e della consulenza alimentare, in particolare per singoli e piccoli gruppi, con l'obiettivo di migliorare la forma fisica e il benessere dei clienti.

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Settore:Palestre

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Personal Training

Allenamento individuale e personalizzato nel nostro studio a Lostorf; lezioni individuali da 60 minuti e abbonamenti con piani di allenamento tarati su obiettivi, tecnica e disturbi.

Personal Training a due

Personal Training a due per due persone con obiettivi personali; lezioni duo da 60 minuti e abbonamenti, inclusi piani di allenamento individuali e guida personale.

Allenamento a circuito TRX

Allenamento TRX in piccoli gruppi con corpo libero, attrezzatura funzionale e stazioni per forza, resistenza, velocità, coordinazione e stabilità; prenotabile come singola lezione o abbonamento.

Consulenza nutrizionale

Coaching nutrizionale per la strategia alimentare giusta, con assessment, misurazione delle pliche cutanee, piano individuale di alimentazione e integratori e adattamento continuo con supporto.

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