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PILATES - Susanne Kind

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L'attività principale dell'azienda è la guida e l'esecuzione di allenamenti di Pilates e yoga, nonché il coaching alimentare, con l'obiettivo di supportare i clienti nel miglioramento della loro forma fisica, salute e equilibrio mentale.

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Pilates privato

Allenamento individuale e in coppia con attrezzi Pilates classici, tappetino e piccoli attrezzi; personalizzato in base a bisogni, punti di forza e punti deboli.

Pilates di gruppo

Allenamento di gruppo come lavoro a tappetino e full studio workout con Reformer, Chair e Armchair; piccoli gruppi con iscrizione e numero di partecipanti limitato.

Yoga privato

Allenamento individuale di yoga con focus su allineamento, respiro e flow; le asana vengono insegnate come un flow atletico.

Personal training fitness

Allenamento individuale con esercizi a corpo libero e cardio, completato da piccoli attrezzi come pesi, barra per trazioni e corda per saltare; con basi di Pilates per movimenti corretti.

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