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Terrain Christie Training

Riepilogo

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L'attività principale dell'azienda CrossFit Thalwil è la fornitura di servizi nel campo dell'allenamento fitness e salute, in particolare attraverso l'applicazione del concetto CrossFit. Ciò include la gestione di classi di fitness di gruppo, allenamento personale, programmi per bambini e giovani, nonché programmi speciali come la sfida Hyrox e la sfida di nutrizione New Year, New You.

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CrossFit WOD

Allenamenti CrossFit con esercizi sempre variabili per sviluppare forza, resistenza e forma fisica, per ogni livello.

Allenamento della forza

Allenamento della forza mirato per migliorare le prestazioni, aumentare la massa muscolare e garantire progressi a lungo termine.

Sollevamento pesi

Allenamento strutturato per lo snatch, il clean e il jerk e per fare progressi nel sollevamento pesi olimpico.

Allenamento di squadra

Allenamenti in coppia e di squadra per allenarsi insieme, intensificare l'impegno e avere più varietà.

HYROX

Allenamento mirato per prepararsi a HYROX, con focus su resistenza, forza e preparazione alla competizione.

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