Verifiziert· 3 Quellen

Balanced-Exercise Fabienne Stacher

Zusammenfassung

Über die Firma

Das Unternehmen "Balanced Exercise" bietet Personaltraining, Gruppenstunden und Workshops im Bereich Pilates, Rücken-Training und Yoga an. Die Kernaktivität besteht in der Durchführung von Trainingseinheiten und Kursen, die auf die Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Haltung ausgerichtet sind.

KI-generiert

Angebot

Produkte & Leistungen

Branche:Fitnessstudios

✓ Angeboten5

Pilates

Pilates-Gruppenstunden auf der Matte und Pilates Personaltraining an Geräten wie Reformer, Cadillac, Chair und Caddy; ganzheitliches Training mit Yoga-Elementen und Spiraldynamik-Prinzipien.

Rücken-Training

Rücken-Training mit Spiralstabilisation gegen Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Bandscheibenvorfall, Hohlkreuz, Rundrücken und Skoliose; zur Haltungsverbesserung und als Vorbereitung auf Gruppenstunden.

Personaltraining

Individuelles Personaltraining für Pilates, Einführung in die Gruppenstunden, Geräte-Training sowie Duett-Training; angepasst an Ziele, Beschwerden, Tempo und Schwierigkeitsgrad.

Workshop

Workshops zu Beckenboden, Atem, Fuss-Training und aufrechter Haltung; regelmässig oder auf Anfrage für Fachleute und Laien, teils auch als Weiterbildung zur Spiralstabilisation.

Raummiete

Vermietung des 80 m² Pilates-Studios für Bewegungsstunden, Kurse und Workshops; geeignet für Pilates, Rückbildung, Yoga, Feldenkrais und QiGong, inklusive Studioausstattung und Geräten.

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