Balanced-Exercise Fabienne Stacher, Romanshorn

Vérifié· 3 sourcesTrust Score

Résumé

À propos de l'entreprise

Balanced-Exercise Fabienne Stacher propose des cours collectifs de Pilates, de l’entraînement personnel et un entraînement du dos fondé sur la stabilisation en spirale. Les séances associent le Pilates à des éléments de yoga et s’appuient sur les principes de la spiraldynamique.

Généré par IA

Présence

Zone desservie

Offre

Produits et prestations

Secteur :Centre de fitness

✓ Proposé5

Pilates

Cours collectifs de Pilates au tapis et personal training Pilates sur des appareils comme le Reformer, le Cadillac, la Chair et le Caddy ; entraînement holistique avec des éléments de yoga et des principes de dynamique en spirale.

Entraînement du dos

Entraînement du dos avec stabilisation en spirale contre les douleurs dorsales, les tensions cervicales, la hernie discale, le dos creux, le dos rond et la scoliose ; pour améliorer la posture et en préparation aux cours collectifs.

Entraînement personnel

Entraînement personnel individuel pour le Pilates, initiation aux cours collectifs, entraînement sur appareils ainsi que entraînement en duo ; adapté aux objectifs, aux maux, au rythme et au niveau de difficulté.

Atelier

Ateliers sur le plancher pelvien, la respiration, l’entraînement des pieds et la posture droite ; régulièrement ou sur demande pour les professionnels et les non-professionnels, parfois aussi comme formation continue pour la stabilisation en spirale.

Location de salle

Mise à disposition du studio Pilates de 80 m² pour des séances de mouvement, des cours et des ateliers ; adapté à la pratique du Pilates, de la rééducation post-partum, du yoga, du Feldenkrais et du QiGong, avec le matériel du studio et les appareils inclus.

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Balanced-Exercise Fabienne Stacher

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