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Gymnastikschule im Störchli, Iryna Bosshard

Résumé

À propos de l'entreprise

L'activité principale de l'entreprise « Fit & Gsond » est l'organisation de cours et d'offres dans le domaine de la santé et du mouvement, notamment : * Yoga (y compris Power Yoga) * Pilates * Gymnastique prénatale et postnatale * École du dos (gymnastique) * Sport pour seniors * Aerobic * Gymnastique de renforcement et de dos * Massages thérapeutiques. L'entreprise propose également un entraînement personnel et une préparation à l'accouchement.

Généré par IA

Offre

Produits et prestations

Secteur :Centres de fitness

✓ Proposé7

Gymnastique Fit

Mix d’entraînement de force et d’endurance avec des exercices adaptables, des intervalles, une progression chorégraphiée ainsi qu’un renforcement de l’ensemble de la musculature du corps avec et sans appareils.

Pilates

Entraînement corporel global pour renforcer le centre du corps, favoriser la mobilité et les muscles profonds, ainsi que rééquilibrer le corps.

Gymnastique du dos

Entraînement du dos et du tronc avec des exercices de renforcement et de mobilisation pour prévenir les mauvaises postures et adopter un comportement ménageant le dos au quotidien.

Power Yoga

Enchaînement de postures avec la respiration pour renforcer, développer la force, améliorer la souplesse et la mobilité, et favoriser la concentration ainsi que l’équilibre intérieur.

Gymnastique de rééducation postnatale

Programme de rééducation pour la posture, le ventre et le plancher pelvien avec des exercices de stabilisation corporelle et un démarrage en douceur dans le nouveau rôle après l’accouchement.

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