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Manuela Mammeri / 8-sam

Résumé

À propos de l'entreprise

Manuela Mammeri / 8-sam est un studio de fitness pour femmes proposant de l'entraînement fonctionnel, des cours collectifs et en extérieur ainsi que des cours de rééducation postnatale et du plancher pelvien. Les prestations comprennent des programmes individualisés avec des appareils Pixformance, du coaching individuel, des massages drainants et la location d'une petite salle; le studio est accessible en fauteuil roulant et adapté à la rééducation.

Généré par IA

Offre

Produits et prestations

Secteur :Centres de fitness

✓ Proposé9

Renforcement fonctionnel avec Pixformance Smart Trainers

Entraînement fonctionnel de renforcement musculaire avec objectifs personnalisés, instructions vidéo et feedback en temps réel ; pour le développement musculaire, la combustion des graisses, l'endurance, la coordination, l'équilibre et des exercices de rééducation.

Entraînement en groupe

Cours de groupe variés pour femmes, en intérieur et en extérieur ; axes changeants sur la force, la stabilité du tronc, l'endurance, la mobilité et la respiration consciente.

Entraînement en extérieur

Cours de groupe en extérieur au bord du lac pour femmes ; séances complètes avec force, endurance, mobilisation, coordination et équilibre, réalisées quelles que soient les conditions météo.

Cours de récupération post-partum & plancher pelvien

Cours de récupération post-partum en groupe et entraînement individuel du plancher pelvien avec exercices ciblés, posture, muscles profonds et accompagnement en cas de troubles après l'accouchement.

Personal training avec Ursula Bruhin

Entraînement encadré personnellement avec Ursula Bruhin ; réservation avec tarifs membres et non-membres à l'heure.

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