L'entreprise propose une formation personnelle et un coaching nutritionnel dans le but de soutenir les clients dans la réalisation de leurs objectifs de fitness et de santé. Les activités principales comprennent des plans d'entraînement individuels, de la musculation, de l'entraînement fonctionnel, de l'entraînement athlétique, de l'entraînement aux haltères, de la condition physique pour le golf, de l'entraînement de stabilisation et de coordination, de l'entraînement préventif et réhabilitatif ainsi que des conseils en matière de nutrition.