Vérifié· 2 sources

Sonja Reichmuth, Personaltrainerin

Résumé

À propos de l'entreprise

L'activité principale de l'entreprise FitMaker est la prestation de services dans le domaine du fitness, de la santé et du bien-être. Plus précisément, cela comprend : * L'encadrement et la réalisation de cours de Pilates (également en ligne) * L'entraînement personnel * Des cours d'Aqua-Power (y compris l'entraînement en eau profonde) * Des cours de course * L'entraînement de stabilisation pour les hommes * L'entraînement pour les seniors * Le conseil en nutrition * L'entraînement mental sportif L'entreprise offre ainsi une large gamme d'activités visant à promouvoir la santé physique et mentale de ses clients.

Généré par IA

Offre

Produits et prestations

Secteur :Centres de fitness

✓ Proposé7

Personal Training

Entraînements individualisés pour les personnes, les groupes, les clubs et les entreprises ; plans d’entraînement, plans nutritionnels, entraînement mental et autogène, ainsi qu’un accompagnement axé sur la course, le vélo et le Pilates.

Pilates / Power Pilates par Sonja

Entraînement au sol Pilates et Power Pilates ; force du tronc, muscles abdominaux et du dos, posture, détente, suivi post-grossesse et renforcement à un âge avancé.

HIIT

Entraînement par intervalles à haute intensité en groupe ; phases de travail courtes avec des pauses pour l’endurance, la force, la mobilité, la coordination, la vitesse et le métabolisme des graisses.

AquaPower / Running en eau profonde

Jogging ménageant les articulations dans l’eau profonde avec des aides à la flottaison ; entraînement du corps entier pour l’endurance, la force, la mobilité et la coordination, aussi en cas de douleurs du dos.

Running

Cours débutant et cours avancé pour la technique de course, l’allure, l’alimentation, le choix des chaussures et des vêtements de course, ainsi que la préparation à la compétition et l’entraînement en groupe.

Outbound Leads by COHAGA

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