L'activité principale de l'entreprise est la mise en œuvre de cours d'aquafitness, qui constituent un entraînement complet en eau peu profonde ou en eau profonde avec ou sans équipement tel que des nageoires, des ceintures et des haltères. Les cours visent à entraîner la force, l'endurance, la coordination et la flexibilité, tandis que la flottabilité de l'eau soulage les articulations et a un effet relaxant. L'entreprise propose divers cours, notamment Aqua-Know-how, Cardio-News, cours ciblés, jogging/gym en eau profonde, Aquarobic, Muskel-Intervall, Aqua-Pilates, entraînement BORG et ventre-jambes-fessiers.