activ im wasser Heike Jakober

Lezioni di nuoto su misura per adulti e bambini, lezioni individuali o in gruppi di due, con familiarizzazione con l’acqua, brevetti di nuoto e le tecniche di rana, dorso e stile libero.

Corsi di aquafitness con allenamento rispettoso delle articolazioni in acqua, esercizi mirati per muscolatura e resistenza, per principianti, persone allenate, non nuotatori e donne in gravidanza.