ARIADNE - Hess

Lezioni di hatha yoga con esercizi di respirazione, meditazione, rilassamento, stretching ed esercizi di concentrazione; settimanalmente il mercoledì sera, iscrizione in qualsiasi momento.

Formazione e aggiornamento per persone interessate di tutte le fasce d'età e livelli di formazione; offerte di formazione individuali per aziende e corsi di allenamento della memoria, competenza di presenza e consulenza nutrizionale ayurvedica.

Consulenza individuale secondo l'Ayurveda per adeguare alimentazione e abitudini di vita alla propria costituzione; inclusa la supporto per un'alimentazione che favorisce la salute.

Settimana di digiuno accompagnata con succhi freschi di frutta e verdura, esercizi di yoga, respirazione e meditazione, conferenze, accompagnamento individuale e piccoli gruppi.

Formazione per la comunicazione non verbale, mimica e gestualità, presenza autentica, riflettere sull'effetto e usare il linguaggio del corpo in modo mirato; per adulti, giovani e apprendisti a partire dai 16 anni.