Catherine Peloquin Consulting + Coaching, Zugo

Presenza esecutiva e influenza

Coaching esecutivo per una presenza rispettosa, comunicazione chiara e influenza sotto pressione; per dirigenti appena nominati, figure di leadership molto visibili, presentazioni in board e situazioni di cambiamento.

Comunicare sotto pressione

Coaching di comunicazione esecutiva per parole chiare nei momenti di forte pressione; per presentazioni, conversazioni difficili, Q&A live, la pressione degli stakeholder e problemi di comunicazione ricorrenti.

Acceleratore di carriera

Coaching di carriera esecutivo per i prossimi passi, la promozione o il cambio di orientamento; con chiarezza su direzione, posizionamento di mercato, strategia di ricerca, revisione di CV/LinkedIn, preparazione ai colloqui e i primi 90 giorni.

Regolazione del sistema nervoso

Regolazione del sistema nervoso per ansia, reattività emotiva, burnout e stress cronico; con valutazione, lavoro sul corpo, stabilizzazione, esercizi di training e integrazione per la vita quotidiana e la performance.

Team e workshop

Workshop di team e organizzativi per comunicazione, fiducia, resilienza e leadership; con formazione interattiva, sviluppo organizzativo e formati su misura per team fino a grandi gruppi.

Keynote speaking

Keynote su comunicazione e leadership sotto pressione; come intervento da 30 a 60 minuti, virtuale o in presenza, oppure come workshop mezza giornata o giornata intera.

Biofeedback e neurofeedback

Allenamento di biofeedback e neurofeedback per misurare e allenare il sistema di stress; con profilo dello stress, dati in tempo reale sulla variabilità della frequenza cardiaca, il respiro, la tensione muscolare, l'EEG e training di regolazione.

Esperienza somatica

Training basato sul corpo per schemi di stress cronici; tramite percezione guidata, piccoli movimenti e scarico delle risposte di stress interrotte per rafforzare regolazione e resilienza.

Esperienze nella natura

Eventi di team basati sulla natura ed esperienze di forest bathing per benessere, relax e resilienza; con attività guidate nella natura, pratiche da portare a casa e format corporate su misura.

Leadership informato sul trauma

Consulenza e facilitazione informate sul trauma per conversazioni di feedback negative, reintegrazione dopo burnout, conflitti, ricostruzione della fiducia e situazioni di leadership emotivamente complesse.

Prendi la tua armatura

Workshop di team per fiducia, responsabilità e comunicazione autentica; con analisi del ciclo Threat–Armor–Impact, consapevolezza di sé, chiarezza di team e accordi di azione condivisi.

Comunicazioni di team

Workshop di team interattivo per comunicazione relazionale, regolazione e collaborazione; con awareness, regolazione, capacity e influence per conflitti, pressione e dinamiche di team.

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