Claudia's Figurstudio GmbH

Centro fitness per donne con allenamento individuale, orari con assistenza e senza assistenza, prova e supporto personale all'allenamento.

Allenamento in piccoli gruppi motivante con forza funzionale, resistenza, mobilità, coordinazione ed equilibrio ; come integrazione all'allenamento a circuito, con gli orari aggiornati dei corsi in PDF.

Allenamento senza dolore con il concept five per schiena e articolazioni, allenamento a circuito e supporto all'autogestione; mirato a disturbi della schiena, mobilità e riduzione del dolore utilizzabile nella vita quotidiana.

Concept five per schiena e articolazioni con allenamento guidato alla mobilità per la lunghezza muscolare, una postura migliore e più mobilità; come terzo pilastro insieme a resistenza e forza.

Allenamento della coordinazione con Sensopro o esercizi funzionali per migliorare equilibrio, sensomotricità, prevenzione delle cadute e movimento sicuro nella vita quotidiana.