Claudia's Figurstudio GmbH

Studio de fitness pour femmes avec entraînement individuel, horaires avec encadrement et sans encadrement, séance d'essai et accompagnement personnalisé à l'entraînement.

Entraînement en petits groupes motivant avec force fonctionnelle, endurance, mobilité, coordination et équilibre ; en complément du circuit training, avec les horaires de cours actuels en PDF.

Entraînement sans douleur avec le concept five pour le dos et les articulations, circuit training et aide à l'autonomie ; axé sur les douleurs du dos, la mobilité et la réduction de la douleur adaptée au quotidien.

Concept five pour le dos et les articulations avec entraînement guidé de la mobilité pour la longueur musculaire, une meilleure posture et plus de mobilité ; comme troisième pilier avec l'endurance et la force.

Entraînement de la coordination avec Sensopro ou des exercices fonctionnels pour améliorer l'équilibre, la sensomotricité, la prévention des chutes et le mouvement sécurisé au quotidien.