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Core and More / Caroline Gisler-Alvarez

Riepilogo

Sull'azienda

L'attività principale dell'azienda 'Core and More' è la fornitura di servizi nel settore del benessere e della fitness, in particolare: * Allenamento Pilates (compreso Pilates Reformer) * Allenamento Bodyart * Ritiri e corsi di yoga * Allenamento personale * Maderoterapia * Massaggio Naud Thai L'azienda offre questi servizi sotto forma di corsi, ritiri e allenamenti personalizzati, con un focus sulla miglioramento del corpo, della mente e dello spirito.

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Prodotti e servizi

Settore:Palestre

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Lezioni di gruppo

Lezioni di gruppo di BODYART e Pilates per tutti i livelli; pratica di movimento orientata a forza, mobilità e respirazione con orari di corso fissi a Rotkreuz.

Personal training

Coaching 1:1 con sedute adattate individualmente a obiettivi, ritmo e programma per migliorare forza, mobilità e controllo.

Reformer Pilates

Sessioni private al Reformer per massimo due persone con assistenza personale, focus su forza del core, mobilità, controllo ed allenamento rispettoso delle articolazioni.

Training aziendale

Sedute di movimento su misura per i team direttamente sul posto di lavoro per promuovere salute, concentrazione e connessione.

TRX-KO8

Coaching 1:1 con suspension training per sviluppare forza funzionale, controllo ed equilibrio.

Outbound Leads by COHAGA

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