fayo gmbh, Kriens

Lezioni di yoga

Corsi di yoga settimanali con stili diversi, drop-in, pass da 10 lezioni, abbonamento di 3 mesi e lezioni private; sono forniti tappetini, blocchi, cuscini e coperte.

Workshop e Labs

Workshop intensivi per approfondire temi e stili di yoga, oltre ai FAYO Labs con sessioni di yoga creative e giocose; durata e prezzi variano a seconda dell’offerta.

Formazione e aggiornamento (FAYO Intensive 250h)

Programma intensivo di yoga modulare con Yoga Basics, Yoga Holistics, Yoga Specifics, Yoga Teaching e Teaching Approval; prenotabile singolarmente o come formazione completa da 250 ore.

Mentoring & coaching decisionale

Accompagnamento individuale 1:1 per insegnanti di yoga e altri temi della vita; mentoring per l’insegnamento, coaching decisionale per chiarezza, direzioni professionali e transizioni personali.

Yoga in gravidanza

Lezioni di yoga pensate per le donne in gravidanza con movimento, respirazione, rilassamento e consigli sull’alimentazione; accesso in qualsiasi momento, abbonamenti flessibili e utilizzo anche per il recupero post-parto.

Yoga di recupero post-parto

Lezioni di yoga per le neo-mamme con focus su pavimento pelvico, addome, stabilizzazione, esercizi di respirazione e rilassamento; fruibili con o senza il bambino.

Yoga con il tuo bambino

Workshop di yoga giocosi per bambini dai 3 agli 8 anni circa con persona accompagnatrice; inclusi storie, movimento, esercizi di respirazione e di concentrazione.

Massaggio infantile

Corso a cicli con cinque giornate di lezione per i bambini a partire dalla ottava settimana di vita; tecniche di massaggio delicate, scambio, rilassamento e teoria di accompagnamento per i genitori.

Servizi di massaggio

Massaggio classico, massaggio alle zone riflesse del piede, massaggio sportivo, massaggio del tessuto connettivo, massaggio benessere, massaggio in gravidanza e massaggio post-parto in 30, 60 o 90 minuti.

Ritiri di yoga

Weekend di ritiro yoga con yoga, meditazione, natura, pernottamento e pasti; arricchiti da proposte aggiuntive opzionali come massaggio, equitazione e passeggiate.

Il tuo evento

Workshop ed eventi di yoga su misura per aziende, associazioni o gruppi, in studio o presso la sede; adattati a necessità, durata, luogo e target.

Pratica a casa

Piattaforma digitale di yoga con istruzioni, asana, meditazioni, esercizi di respirazione e altri contenuti per la pratica personale a casa o in viaggio.

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