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fitgate.ch daniela schaffner buchmann

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fitgate.ch daniela schaffner buchmann offre allenamenti personalizzati, corsi di Pilates e di gruppo, consulenze nutrizionali e programmi benessere/fitness, compresi pacchetti per sole donne.

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Settore:Portali Web & Aziende di Piattaforma

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Allenamento personale

Supporto individuale su misura con allenamento di resistenza e forza, consigli sull’alimentazione e allenamento senza gruppo.

Pilates

Corsi di Pilates per tutte le fasce d’età con focus su stabilizzazione del core, potenziamento ed allungamento; anche come lezione di prova.

Consulenza nutrizionale

Supporto individuale su alimentazione, peso e alimentazione sana, con consigli tratti da workshop e formazione continua.

Coaching fitness e salute

Accompagnamento per fitness, salute e benessere in diversi ambiti della vita, inclusi allenamento, alimentazione e temi quotidiani.

Restare in forma con l’età

Supporto per la forma fisica in età avanzata, con focus su stabilità, equilibrio, mobilità e autonomia nella vita di tutti i giorni.

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