Securi-Do, Schmutz

Corsi di affermazione di sé e di autodifesa per donne, bambini, scuole, aziende, associazioni e singoli; parti teoriche e pratiche, giochi di ruolo, esercizi di conversazione e tecniche di autodifesa.

Corsi di affermazione di sé per bambini di età compresa tra 5 e 8 anni; imparare a riconoscere le situazioni di pericolo, rafforzare l'autostima, giochi di ruolo e linguaggio del corpo, tecniche di autodifesa semplici, dire STOP e NO.

Corsi di autodifesa per adolescenti di età compresa tra 9 e 16 anni; riconoscere le situazioni di pericolo, rafforzare l'autostima, giochi di ruolo, linguaggio del corpo, tecniche di autodifesa semplici, dire STOP e NO.

Corsi di autodifesa per donne dai 16 anni; difendersi verbalmente e fisicamente, rafforzare l'autostima, corsi di ripetizione regolari, con o senza un uomo in tuta protettiva.