Stefanesku Fitness und Food Catering

Allenamento fitness e per la salute seguito individualmente, con accompagnamento personale, piano di allenamento e nutrizione personalizzato, colloquio iniziale e controllo delle prestazioni.

Intermediazione di personal trainer selezionati in base a sede, obiettivi e specializzazione, con profili, valutazioni e contatto senza impegno.

Consulenza nutrizionale, coaching sul cibo, piani alimentari personali, dimagrimento, gestione del peso, nutrizione sportiva e alimentazione vegana nell’ambito del personal training.

Allenamento focalizzato su salute, schiena, prevenzione, apparato cardiovascolare, riabilitazione, terapia medica dell’esercizio e analisi del movimento.

Allenamento fitness e forza, functional training, allenamento total body, aumento della massa muscolare, HIIT, allenamento outdoor, mobility, stabilità e piani di allenamento specifici per lo sport.