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Unique Personal Training Markus Mink

Riepilogo

Sull'azienda

L'azienda 'Unique Personal Training' offre allenamento personale individuale per dirigenti di successo e imprenditori indipendenti in Svizzera, con l'obiettivo di migliorare la loro salute fisica e mentale e aumentare la loro capacità di prestazione. L'attività principale consiste nella creazione di programmi di allenamento personalizzati, adattati alle esigenze specifiche e ai livelli di stress dei clienti, e nella realizzazione di sessioni di allenamento che possono svolgersi sia a casa, in natura che online.

Generato dall’IA

Offerta

Prodotti e servizi

Settore:Istruzione Sportiva & Ricreativa

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Personal training

Personal training individuale con allenamento di forza, resistenza, coordinazione, mobilità e allenamento neurocentrato, oltre a coaching, tecniche di rilassamento e momenti di conversazione.

Coaching di performance

Coaching di performance per dirigenti e professionisti autonomi, con focus su più energia, migliore capacità prestazionale, meno stress e routine implementabili a lungo termine.

Gestione dello stress e riduzione dello stress

Gestione dello stress e allenamento alla resilienza con misurazione dello stress, training respiratorio, tecniche di massaggio, approcci psicologici e neuroscientifici.

Adeguamento dell'alimentazione

Adeguamento graduale delle abitudini alimentari e integrazione dei nutrienti mancanti per uno stile di vita sano e adatto alla quotidianità, senza diete lampo.

Gestione del sonno

Gestione del sonno per migliorare la qualità del sonno tramite piccoli adattamenti quotidiani che influenzano il recupero e le prestazioni.

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