Yogazeit AG offre corsi di Hatha e Viniyoga, tra cui lezioni individuali, corsi di gruppo, Yoga Nidra e sessioni di meditazione e consapevolezza. La pratica comprende asana, pranayama e meditazione e viene adattata alle capacità di ciascun allievo secondo il metodo Viniyoga.
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Settore:Studi di yoga e meditazione
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Yoga individuale con un programma di esercizi appositamente composto, adattato a esigenze, richieste e circostanze personali; adatto a principianti e praticanti avanzati, anche come integrazione alle lezioni di gruppo.
Yoga di gruppo
Lezioni di gruppo con asana, pranayama e meditazione; esercizi dinamici, statici e fluidi, ingresso possibile in qualsiasi momento, senza conoscenze preliminari, tappetini e supporti a disposizione.
Yoga Nidra
Rilassamento profondo per un rilassamento consapevole di corpo, mente ed emozioni; adatto a tutti, senza conoscenze preliminari, soprattutto in situazioni di stress e per il recupero.
Yoga a due
Yoga per due o tre persone con asana, pranayama e meditazione; appuntamenti individuali su accordo, senza conoscenze preliminari, per il movimento condiviso, il rilassamento e la consapevolezza.
Meditazione & Consapevolezza
Corso di tre incontri da 45 minuti con le basi della meditazione, varie tecniche e scambio di pratica, teoria ed esperienze per una propria pratica di meditazione.
Sapere
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Non appena Yogazeit AG avrà rivendicato questo profilo, pubblicheremo qui insieme articoli editoriali e case study.