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Verifiziert· 3 Quellen

MAMA CARE Sandra Schwendener

Zusammenfassung

Über die Firma

MAMA CARE Sandra Schwendener bietet Eltern‑ und MAMA‑Coaching sowie Workshops, Retreats und Online‑Kurse zu Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Entspannungsmethoden für Mütter an. Die Inhaberin vermittelt dabei Methoden wie Achtsamkeit und medizinische Progressive Muskelentspannung in Einzel‑ und Gruppenformaten und stellt Begleitmaterialien wie E‑Booklets und Übungen bereit.

KI-generiert
Angebot

Produkte & Leistungen

Branche:Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
✓ Angeboten6
MAMA Coaching 1:1
Individuelles 1:1-Coaching für Mütter, online oder in Zürich; Reflexion der eigenen Situation, Klärung von Bedürfnissen, Selbstfürsorge, Stressreduktion, innere Ruhe und Gelassenheit.
Coaching Programm "Gelassene Mama - glückliches Kind"
Mehrwöchiges Gruppen-Coaching für Mütter mit psychologischer Begleitung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressreduktion, Umgang mit Wut, Übungen und Austausch in kleiner Gruppe.
Kompaktkurs online "Gelassen statt laut als Mama"
Online-Kurs mit vier Modulen, Videos, Audios und Workbooks zu Stressreduktion, Sofort-Strategien, Wut-Auslösern, Selbstmitgefühl und bedürfnisgerechter Kommunikation.
MAMA CARE Retreat
Wochenend-Retreat für Mütter in Graubünden mit Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Austausch in der Gruppe, Yoga, Aroma-Massagen und Naturzeit.
Eltern-Kind-Workshop "Mehr Ruhe und Entspannung im Familienalltag"
Workshop für Eltern und Kinder in Zürich mit achtsamen, spielerischen Übungen, Bindungsstärkung, Stressabbau, Konzentration, Entspannung und besserem Einschlafen.
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Standort

Wetlistrasse 7
8032 Zürich
Öffnungszeiten
Mo
Geschlossen
Di
13:30 - 16:30
Mi
Geschlossen
Do
14:00 - 17:00
Fr
08:30 - 12:00
Sa
Geschlossen
So
Geschlossen

Auf einen Blick

Rechtsform
Einzelunternehmen
UID
CHE-331.674.696
Gegründet
2023 · 3 Jahre
Letzte HR-Änderung
13. April 2023
Mitarbeitende
1 bis 10

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