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AnnuaireSportStudios de yoga et méditationAarauAchtsamkeitstraining Mirjam Richner
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Vérifié· 3 sources

Achtsamkeitstraining Mirjam Richner

Résumé

À propos de l'entreprise

L'entreprise propose des formations en pleine conscience, des cours de yoga, des cours de MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience) et des ateliers pour renforcer la santé physique, psychique et mentale de ses clients. Elle offre également des coachings individuels, des conférences et des ateliers pour les entreprises.

Généré par IA
Offre

Produits et prestations

Secteur :Studios de yoga et méditation
✓ Proposé5
Cours de yoga
Yoga Yin, Hatha et de pleine conscience à Aarau, pour débutant·e·s et avancé·e·s; cours à midi, le soir et en Achtsamkeits-Yoga 60+.
Cours MBSR
Cours MBSR de 8 semaines avec entretien préalable, huit séances, journée de pleine conscience, travail corporel, exercices respiratoires, méditations et exercices sur le stress, la communication et l’autosoin.
Cours de pleine conscience
Cours de pleine conscience en soirée pour approfondir méditation et pleine conscience avec méditations guidées, techniques respiratoires, travail corporel doux, autosoin et pratique du quotidien.
Conférences et ateliers
Conférences, ateliers et mini-retraites sur la pleine conscience, la méditation, le yoga, la respiration, l’Ayurveda et la résilience; aussi des interventions pour entreprises et des approfondissements thématiques.
Exercices respiratoires
Exercices respiratoires guidés sous forme de consignes audio, dont respiration paradoxale, respiration yogique complète, Brahmarin, respiration alternée, respiration réduite et respiration de cohérence cardiaque.
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Emplacement

Bahnhofstrasse 86
5000 Aarau
Horaires d'ouverture
Lun
09:00 - 21:30
Mar
09:00 - 21:30
Mer
09:00 - 21:30
Jeu
09:00 - 21:30
Ven
Fermé
Sam
Fermé
Dim
Fermé

En un coup d’œil

Forme juridique
Entreprise individuelle
IDE
CHE-342.661.953
Fondée
2021 · 5 ans
Dernière modification au RC
27 décembre 2021
Effectif
1 à 10

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