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ElencoSportStudi di yoga e meditazioneAarauAchtsamkeitstraining Mirjam Richner
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Verificato· 3 fonti

Achtsamkeitstraining Mirjam Richner

Riepilogo

Sull'azienda

L'azienda offre corsi di addestramento alla consapevolezza, corsi di yoga, corsi MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) e workshop per rafforzare la salute fisica, psichica e mentale dei suoi clienti. Offre inoltre coaching individuale, conferenze e workshop per aziende.

Generato dall’IA
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Prodotti e servizi

Settore:Studi di yoga e meditazione
✓ Offerto5
Corsi di yoga
Yoga Yin, Hatha e di consapevolezza ad Aarau, per principianti e avanzati; lezioni a mezzogiorno, la sera e come Achtsamkeits-Yoga 60+.
Corsi MBSR
Corso MBSR di 8 settimane con colloquio preliminare, otto incontri, giornata di mindfulness, lavoro corporeo, esercizi di respirazione, meditazioni ed esercizi su stress, comunicazione e auto-cura.
Corsi di mindfulness
Corso serale di mindfulness per approfondire meditazione e consapevolezza con meditazioni guidate, tecniche respiratorie, lavoro corporeo dolce, auto-cura e pratica quotidiana.
Conferenze e workshop
Conferenze, workshop e mini-retreat su mindfulness, meditazione, yoga, respirazione, Ayurveda e resilienza; anche interventi per aziende e approfondimenti tematici.
Esercizi di respirazione
Esercizi di respirazione guidati come audio, tra cui respirazione paradossa, respirazione yogica completa, Brahmarin, respirazione alternata, respirazione ridotta e respirazione di coerenza cardiaca.
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Sede

Bahnhofstrasse 86
5000 Aarau
Orari di apertura
Lun
09:00 - 21:30
Mar
09:00 - 21:30
Mer
09:00 - 21:30
Gio
09:00 - 21:30
Ven
Chiuso
Sab
Chiuso
Dom
Chiuso

A colpo d’occhio

Forma giuridica
Ditta individuale
IDI
CHE-342.661.953
Fondata
2021 · 5 anni
Ultima modifica al RC
27 dicembre 2021
Dipendenti
1 a 10

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