Vérifié· 2 sources

Freibewegt Stefan Frei

Résumé

À propos de l'entreprise

L'activité principale de l'entreprise « Freibewegt » est la prestation de services dans le domaine du mouvement et de la santé, notamment : * Entraînement personnel * Cours de Tai Chi * Conseil en ergonomie * Programmes d'énergie de vie et de bien-être (par exemple, le « 100 jours life-changer Challenge ») L'entreprise propose également des formations et des ateliers et dispose d'une académie de formation et de thérapie.

Généré par IA

Offre

Produits et prestations

Secteur :Enseignement Sportif & Récréatif

✓ Proposé5

Entraînement personnel 1:1

Entraînement 1:1 avec analyse du mouvement, définition des objectifs, plan d'entraînement et de nutrition, coaching pour la perte de poids, le renforcement musculaire, la préparation aux objectifs sportifs et la planification des compétitions.

Ergonomie

Analyse ergonomique et accompagnement pour optimiser l'appareil locomoteur, pour les sportifs, les enfants, les entreprises et les personnes souffrant de douleurs, de blocages ou après une physiothérapie.

Tai Chi

Cours de tai-chi avec formes Yang, organ-chi-gong, push hands, méditation, travail du souffle, techniques de loosening, cours intensifs, séances du matin et offres pour les personnes atteintes de Parkinson.

Cours collectifs pour l'ergonomie & le tai-chi

Cours collectifs avec des séances de workout et d'ergonomie à Appenzell et à Urnäsch, avec des bases anatomiques ainsi que des exercices de force, d'étirements et de coordination.

Formation pour un entraînement et un coaching professionnels (Freibewegt Akademie)

Formation pour sportifs, enseignants de sport, instructeurs de fitness et praticiens du mouvement avec des modules sur l'anatomie, l'ergonomie, Spiraldynamik®, la théorie de l'entraînement, la psychologie et la formation à la marche et à la course.

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