newup AG

De nombreux employés fournissent beaucoup, mais pas durablement. Le problème n’est pas la compétence, mais l’énergie et l’autogestion. Le programme de 12 semaines intervient précisément à cet endroit : en quatre étapes — attitude, perception, comportement, impact — les performances de l’équipe se renforcent durablement, et non pas seulement à court terme. Trois niveaux, de la mise en œuvre autonome au partenariat personnalisé et adapté à chacun. Même quelques absences évitées rendent le processus économiquement rationnel, souvent imputable sur les budgets de formation ou de santé.

Six jours, entièrement accompagnés. Chaque matin, séances de respiration dans la yourte, entre balades en traîneau à chiens, baignade dans l’eau froide, safari en motoneige et sauna finlandais, avec des ateliers sur la concentration, la résilience et la fixation d’objectifs personnels. Le soir, du temps pour vraiment s’installer. À Aurora Village Ivalo, avec une nuit en igloo de verre et les aurores boréales directement du lit lorsque la chance le permet. Accompagné par Andreas Lanz, d’Ivalo jusqu’à Zurich.

L’introduction idéale : trois heures qui font bouger les choses. Vous vivrez ensemble au sein du groupe la respiration, la concentration mentale et le froid, en direct à Berne, sans prérequis et sans engagement ensuite.

Pour tous ceux qui souhaitent progresser de manière autonome et à leur propre rythme. L’entraînement respiratoire, l’exposition au froid, l’entraînement au poids du corps et la concentration mentale se combinent dans un programme de 9 semaines que vous pouvez démarrer à tout moment. Accès à vie incluant l’adhésion newup, ainsi qu’une garantie de remboursement sous 10 jours. La prochaine étape après l’atelier Fundamentals, pour ceux qui veulent persévérer sans dates fixes.

Moins à faire, ressentir plus d’énergie et enfin suivre votre propre chemin. L’adhésion newup vous donne un accès à vie à tous les 5 éléments, structuré, pratique, immédiatement exploitable : aides au sommeil et routines de récupération pour le sommeil, plus de 25 semaines d’exercices de respiration progressifs, un audit de mentalité avec des sessions de réflexion guidée, des impulsions nutritionnelles pratiques sans dogme diététique, ainsi que pendant l’entraînement le cours en ligne de 9 semaines Powereffekt, sans oublier des plans d’entraînement, des routines de mobilisation et des audios d’entraînement. Accès à vie à la plateforme des membres, démarrage immédiat sans prérequis, contenus basés sur le livre BEWUSST.AKTIV.SEIN.

GanzLanz est un podcast d'Andreas Lanz (entrepreneur, coach et auteur de « BEWUSST.AKTIV.SEIN. ») avec des échanges sur des histoires de vie, des états d’esprit et des changements de cap dans la vie. Dans chaque épisode, un invité raconte ouvertement et sans script ce qui l’a marqué – sans questions types, sans show. Le podcast complète le contenu du livre BEWUSST.AKTIV.SEIN. et la plateforme de coaching NEWUP (coach.newup.ch). GanzLanz est disponible sur YouTube, Spotify, Apple Podcasts et d’autres plateformes et est produit par NEWUP AG (Rotkreuz, Suisse).