Vérifié· 2 sources

OHQ1 Sagl

Résumé

À propos de l'entreprise

OHQ1 Sagl propose des cours de CrossFit, un programme d'initiation On-Ramp, de l'entraînement personnel ainsi que des cours d'haltérophilie et de yoga. L'offre inclut des séances d'une heure encadrées par un coach, l'accès Open Gym, diverses formules d'abonnement et des entrées à l'unité (drop-in).

Généré par IA

Offre

Produits et prestations

Secteur :Centres de fitness

✓ Proposé8

CROSSFIT

Cours de CrossFit de 60 minutes avec conditioning métabolique, gymnastique et force ; entraînements variés encadrés par un coach, adaptés à différents niveaux de forme.

Haltérophilie olympique

Cours de 60 minutes sur les mouvements Snatch et Clean & Jerk, avec des exercices spécifiques pour améliorer la technique, la force, l’explosivité et les maximas.

YOGA

Cours de 60 minutes pour améliorer la mobilité, la flexibilité et l’équilibre, utiles pour réduire les tensions musculaires et soutenir les performances à l’entraînement.

ON RAMP

Parcours d’introduction en 4 séances pour les personnes sans expérience en CrossFit, gymnastique ou haltérophilie olympique ; comprend des cours individuels et en groupe.

Personal Training

Entraînement individuel 1:1 sur demande, d’une durée de 45 à 60 minutes, avec plus de flexibilité horaire et un travail spécifique avec le client.

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