HelvetiX Performance GmbH

Lezioni CrossFit di 55 minuti con riscaldamento funzionale, allenamento di forza e di skill e metabolic conditioning intensivo ; WOD diversi ogni giorno.

Allenamento a intervalli ad alta intensità di 50 minuti con cardio, movimenti funzionali di tutto il corpo e condizionamento semplice; disponibile anche come trial e pacchetti di sessioni.

Personal training 1:1 individuale per obiettivi personali, oltre a coaching da remoto e soluzioni dual con piano di allenamento, feedback video e assistenza tramite app.

Corso introduttivo di 2 h 30 per principianti con basi del metodo CrossFit e i movimenti più importanti in un piccolo gruppo guidato.

Abbonamenti per allenamenti CrossFit regolari con workout programmati, coaching in ogni sessione, accesso all’app, durate differenti e quote di sessioni.