K.M. Seidler GmbH

Allenamento atletico individuale negli sport di squadra, integrato da sedute individuali o in piccoli gruppi sul campo sportivo, test di performance e consulenza sull’alimentazione.

Promozione della salute sul posto di lavoro con pause attive, esercizi di equilibrio, allenamento dei glutei e esercizi di rafforzamento, oltre all’ottimizzazione dell’alimentazione in ambito lavorativo.

Allenamento con bilanciere per sviluppare forza massimale e forza rapida, con riferimento a mobilità, stabilità ed esplosività nello sport.

Sessioni di corsa e forza per promuovere il sistema cardiovascolare, l’apparato muscolo-scheletrico e un peso corporeo sano.

Esercizi di coordinazione, equilibrio e mobilizzazione per un’esecuzione efficiente del movimento, i pattern di movimento e la prevenzione di incidenti e infortuni.