L'attività principale dell'azienda 'Mut im Kopf' consiste nell'organizzazione di corsi di autodifesa e workshop per donne e ragazze, con l'obiettivo di rafforzare l'autostima e l'autodifesa. I corsi trattano argomenti come la fiducia in se stessi, la consapevolezza dei pericoli, la definizione dei limiti e le tecniche di difesa efficienti. L'istruttrice, Monika Bucher, offre corsi individuali per scuole, associazioni, aziende e persone private e dispone di formazioni specializzate per lavorare con donne vittime di violenza.