Nadine Ballmer - Coaching und Beratung

Allenamento mentale per singole persone con focus su pensieri, immagini interiori, emozioni e visualizzazioni; per sciogliere blocchi, gestire stress e pressione e aumentare la capacità di prestazione.

Allenamento mentale nello sport per atlete e atleti; con visualizzazioni, ancore mentali e suggestioni per la preparazione alle gare, la gestione della pressione, la rigenerazione e il rientro dopo gli infortuni.

Allenamento mentale per aziende con workshop in loco a Zurigo o direttamente in azienda; su gestione dello stress, resilienza, produttività, motivazione, capacità di lavorare in team e salute mentale.

Workshop per team su comunicazione, resilienza, fiducia, collaborazione, motivazione e gestione dello stress; con input scientifici, esercizi pratici, riflessioni di team e trasferimento nella vita quotidiana.

Percorsi di coaching individuale e corsi di gruppo per imparare l’auto-rilassamento; utilizzati per stress, ansia, ansia da prestazione/esami, disturbi del sonno, dolori, concentrazione e altre situazioni di carico.