Yoga Fällanden Corinne Rossi-Grossen

Yoga Hatha per adulti e anziani, come lezione individuale o in abbonamento; inoltre indicato nel programma settimanale come yoga Hatha Flow.

Lezioni di yoga dolci a partire dalla 13a settimana di gravidanza con tecniche di respirazione, esercizi di stretching, rilassamento e preparazione al parto; come corso, lezione individuale e abbonamento.

Sessioni di meditazione con esercizi di consapevolezza e concentrazione per calmare e raccogliere la mente, e per approfondire la presenza qui e ora.

Sessioni di rilassamento profondo nello stato di veglia/sonno, in cui le attività fisiche, mentali ed emotive si placano e si favorisce il recupero.

Lezione di yoga privata, in formato breve o lungo, 60 o 90 minuti, per adulti con accompagnamento individuale al di fuori delle lezioni di gruppo.