L'entreprise Antara St. Gallen propose diverses prestations dans le domaine de la santé et du bien-être. Les activités principales comprennent : * Antara-Training : Un concept de mouvement moderne qui combine la posture, la stabilisation et la santé du dos avec des éléments de mouvement, de respiration et de détente. * Cours de rééducation : Des cours pour les femmes après l'accouchement, afin de renforcer et de stabiliser le corps. * Méditation et pleine conscience : Des offres pour promouvoir la force mentale, la confiance en soi et la détente. * Coaching mental : Un coaching individuel pour atteindre des objectifs personnels et améliorer la motivation et la confiance en soi. * Voyages en tambour et rituels : Une forme de méditation imagée qui contribue à la détente et à la découverte de soi. * Entraînement personnel : Un entraînement individuel pour améliorer la posture, la santé du dos et la forme physique générale. L'entreprise propose donc une large gamme de services qui se concentrent sur la santé physique et mentale et le bien-être de ses clients.