L'azienda Antara St. Gallen offre una varietà di servizi nel campo della salute e del benessere. Le attività principali includono: * Antara-Training: un concetto di movimento moderno che combina la postura, la stabilizzazione e la salute della schiena con elementi di movimento, respirazione e rilassamento. * Corsi di riabilitazione post-parto: corsi per donne dopo il parto per rafforzare e stabilizzare il corpo. * Meditazione e consapevolezza: offerte per promuovere la forza mentale, la fiducia in se stessi e il rilassamento. * Mental Coaching: coaching individuale per raggiungere obiettivi personali e aumentare la motivazione e la fiducia in se stessi. * Viaggi con tamburo e rituali: una forma di meditazione visiva che contribuisce al rilassamento e alla scoperta di sé. * Personal Training: allenamento individuale per migliorare la postura, la salute della schiena e la forma fisica generale. L'azienda offre quindi un'ampia gamma di servizi che si concentrano sulla salute fisica e mentale e sul benessere dei suoi clienti.